鼻子两侧长斑的原因及去除方法如下：1.色素沉着：如果长期受到紫外线照射，或使用了劣质化妆品，可能会导致鼻子两侧的皮肤出现色素沉着，形成色斑。此外，内分泌失调、慢性疾病等也可能引起色素沉着
避免紫外线照射：在户外活动时，应涂抹防晒霜或使用遮阳伞、戴帽子等，以减少紫外线对皮肤的伤害
选择合适的化妆品：应选择质量好、无刺激的化妆品，并注意化妆品的保质期
治疗原发病：如果色斑是由内分泌失调或慢性疾病引起的，应积极治疗原发病
药物治疗：可以使用一些具有美白淡斑作用的药物，如氢醌霜、壬二酸乳膏等。这些药物需要在医生的指导下使用
激光治疗：如果色斑比较严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以破坏色斑部位的色素细胞，从而达到祛斑的效果
2.黄褐斑：黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病，好发于中青年女性，尤其在妊娠期、口服避孕药时更容易发生。黄褐斑的发生与内分泌失调、紫外线照射、遗传等因素有关
避免诱因：应避免长时间暴露在阳光下，避免使用劣质化妆品，避免口服避孕药等
治疗原发病：如果黄褐斑是由内分泌失调引起的，应积极治疗原发病
药物治疗：可以使用一些具有调节内分泌、美白淡斑作用的药物，如逍遥丸、维生素C、维生素E等。这些药物需要在医生的指导下使用
激光治疗：激光治疗可以破坏色斑部位的色素细胞，从而达到祛斑的效果
果酸换肤：果酸换肤可以促进皮肤新陈代谢，减少黑色素的生成，从而达到祛斑的效果
3.其他：鼻子两侧长斑还可能与其他因素有关，如系统性红斑狼疮、黑变病等。如果色斑持续不消退或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断。总之，鼻子两侧长斑的原因比较复杂，治疗方法也因人而异。在治疗过程中，应注意防晒，避免使用刺激性化妆品，保持良好的生活习惯。如果色斑比较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。