脸颊两侧长斑的原因及去除方法如下：
1.病因分析：
遗传因素：部分人可能天生就有较多的黑色素细胞，容易在皮肤表面形成色斑。
紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会使皮肤中的黑色素增加，导致色斑形成。
内分泌失调：例如女性在妊娠期、口服避孕药时，或患有某些疾病（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等）时，内分泌失调可能导致色斑形成。
生活习惯：长期熬夜、压力过大、抽烟、饮酒等不良生活习惯，可能影响皮肤的正常代谢，导致色斑形成。
其他因素：使用某些药物、化妆品过敏，或患有某些皮肤病（如痤疮、湿疹等），也可能导致色斑形成。
2.治疗方法：
防晒：避免长时间暴露在紫外线下，使用防晒霜、遮阳伞等。
饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于减少黑色素的生成。
药物治疗：外用氢醌霜、维A酸乳膏等药物，或口服维生素C、维生素E等药物，可能有助于减轻色斑。
激光治疗：对于较为严重的色斑，可以考虑激光治疗，通过激光的热能破坏黑色素细胞，达到祛斑的目的。
其他治疗：还可以尝试光子嫩肤、果酸换肤等治疗方法。
3.注意事项：
治疗色斑需要耐心，不同的治疗方法可能需要多次才能见到效果。
在治疗过程中，应注意皮肤的护理，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
如果色斑是由于某些疾病引起的，应积极治疗原发疾病。
激光治疗等方法可能会引起皮肤红肿、疼痛等不适，治疗后应注意皮肤的护理，避免感染。
需要注意的是，每个人的色斑情况都不同，治疗方法也应因人而异。建议在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。此外，如果色斑突然增多、变大，或伴有其他症状（如瘙痒、疼痛等），应及时就医，排除其他疾病的可能。