成人消化不好可通过如下方法进行调理。
一、药物调理：
1.可使用乳酸菌素片来帮助改善。同时要注意保持大便通畅，轻柔腹部以促进胃肠蠕动，平时还应适当锻炼身体，这不仅能增强体质，也有助于胃肠蠕动。
二、饮食调理：
1.帮助患者建立良好的饮食习惯，严禁烟、酒，做到合理饮食。原则为少量多餐、不过饱、营养适中、少渣、少盐、少油腻、易消化且清淡。也可根据不同年龄患者进行个性化饮食指导，比如以胃灼热上腹痛症状为主的患者应尽可能避免咖啡、巧克力、酸性食物及暴饮暴食；以腹胀、早饱、嗳气症状为主的患者，应避免摄入过多红薯、土豆等；对于高脂肪、高蛋白食物要少量多餐，这样有利于胃的排空。
总之，在使用药物治疗时，一定要在医生指导下进行，以防出现不良反应。