骨髓水肿的治疗需根据具体病因和病情来综合选择，一般可以通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善，通常需要数周甚至数月的时间来恢复。
非药物治疗方面
休息与制动：
减少活动量： 如果是因为运动损伤等导致的骨髓水肿，患者需要适当休息，避免病变部位过度活动。例如，因跑步过度引发下肢骨髓水肿的人，应减少跑步、跳跃等剧烈运动，多休息，让受损部位有时间恢复。一般建议休息2-4周左右，具体时间根据病情严重程度调整。物理治疗： 可以采用热敷的方式，促进局部血液循环，帮助减轻水肿。比如每天用温毛巾热敷病变部位15-20分钟，每天可进行2-3次。另外，超短波治疗也有一定效果，通过超短波的高频电场作用，改善局部组织的营养代谢，促进水肿吸收。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：
作用机制： 这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛和水肿。常用的有布洛芬，它能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症带来的红肿热痛等症状。不过，服用布洛芬可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、胃痛等，所以建议在饭后服用。
改善循环药物：
比如地奥司明： 它可以增强静脉张力，降低血管通透性，促进淋巴回流，有助于减轻骨髓水肿。一般每次服用0.5克，每天2次，连续服用一段时间，具体疗程需遵医嘱。
针对病因治疗
创伤性骨髓水肿：
如果是骨折等创伤引起的骨髓水肿，需要根据骨折的具体情况进行相应处理。例如，对于无明显移位的骨折，可以采用石膏固定的方法，固定时间一般为4-6周，之后再根据恢复情况进行功能锻炼。而对于有明显移位的骨折，可能需要进行手术复位内固定，术后继续采取促进水肿消退的治疗措施。
关节炎相关骨髓水肿：
若是关节炎导致的骨髓水肿，如骨关节炎，除了上述的一般治疗外，还可能需要根据病情使用软骨保护剂，像氨基葡萄糖。它可以促进软骨细胞的合成，延缓软骨退变，一般需要连续服用3个月左右，观察症状是否有所改善。如果是类风湿关节炎引起的骨髓水肿，则需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤等进行规范治疗，控制病情进展，从而减轻骨髓水肿。