没喝酒却失眠，可能是由酒精依赖、过度劳累、精神紧张、环境刺激、消化不良等因素导致的，需要通过一般治疗和药物治疗来改善。
一、酒精依赖：若出现失眠症状，很可能是酒精依赖引起，因长期饮酒会造成神经衰弱。可在医生指导下使用以下药物治疗：
1.安神补脑液：有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，常用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
2.谷维素片：可调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍，对神经衰弱引起的失眠有一定改善作用。
二、过度劳累：白天从事重体力劳动致身体过度劳累，使大脑皮层过度兴奋，就易引发失眠。平时要注意休息，劳逸结合，可通过热水泡脚、泡澡来缓解疲劳，提升睡眠质量。
三、精神紧张：短时间内精神过度紧张或焦虑，会导致全身过度兴奋从而引起失眠。平常要注意放松心情，避免精神过度紧张，学会自我调节情绪。
四、环境刺激：居住环境噪音大、室内温度低等，会对睡眠质量产生影响。要养成良好的睡眠环境，保持室内温度和湿度适宜。
五、消化不良：自身存在消化不良，有腹胀、腹痛、恶心等症状时，可能影响睡眠而出现失眠。可在医生指导下使用以下药物治疗：
1.健胃消食片：具有健胃消食的功效，用于脾胃虚弱所致的食积等。
2.多潘立酮片：能增强胃动力，促进胃肠蠕动，用于消化不良等。
如果失眠症状持续且得不到改善，需要积极配合医生治疗，治疗期间要注意休息。
关键点信息：失眠原因、酒精依赖治疗、过度劳累应对、精神紧张调节、环境刺激改善、消化不良处理。