在没有对饮食、作息进行控制以及未增加运动的情况下，若体重在1个月内降低5千克或半年内下降10千克，亦或体重下降幅度超过总体重的15%等，这些都属于不正常的现象。这表明可能存在病理性问题，需要立刻到医院就诊，以纠正体重异常下降的状况。
一、体重无故明显变化的情况
1.正常情况下，在保持饮食正常、作息规律等时，体重通常不会有显著的升高或下降。如果出现异常下降，就需要留意是否伴有其他症状。
(1)是否有咳嗽、咳痰、咯血等呼吸系统症状。
(2)是否有食欲不振、排便习惯改变、腹痛等消化道症状。
(3)是否有发热、乏力、肤色改变等情况。这些都需要警惕是否出现相关疾病，应及时到医院就诊。
2.可通过血常规、甲状腺功能检查、CT检查、彩超等手段，来明确病变部位和病因，而后在医生指导下通过药物、手术等方式进行治疗，防止体重持续下降而引发其他身体不适，以免不利于病情控制。
二、减肥人群需注意的方面
对于有减肥计划的人来说，也应注意控制减肥速度，不可过快。体重下降过多或减肥速度过快时，一方面容易出现反弹，另一方面容易引发内分泌紊乱、厌食症等问题，这对身体健康是不利的。可以通过体脂指数、腰臀比等，大致判断体重是否正常以及减肥速度是否适宜，若发现异常要及时就医诊治。
总之，要关注体重的异常变化情况，无论是病理性的还是因减肥导致的，都要合理应对，以保障身体健康。