一、生理性硬块情况
（一）青春发育期硬块
处于青春发育期的女生，乳房开始发育时可能会出现硬块。一般是因为体内激素水平变化，乳腺组织开始增生，这种硬块通常会随着乳房发育逐渐成熟而慢慢消退，多发生在9-13岁左右的女生身上，是正常的生理现象，不用过于担忧。
（二）月经周期相关硬块
部分女生在月经前由于体内雌激素水平升高，乳腺组织会出现生理性增生，从而感觉到乳房有硬块，月经来潮后，随着雌激素水平下降，硬块多会自行缓解，这也是常见的生理情况。
二、病理性硬块情况
（一）乳腺纤维腺瘤
好发于年轻女性，多为单发，也可多发，肿块通常呈圆形或椭圆形，边界清楚，质地韧实，表面光滑，活动度好，一般无明显疼痛，与月经周期关系不大。这是由于乳腺纤维细胞对雌激素敏感性异常增高引起，是常见的乳腺良性肿瘤，但也需要定期随访观察，必要时可能需要手术切除。
（二）乳腺囊性增生病
多见于中年女性，但年轻女生也可能发生，表现为乳房胀痛，同时可触及大小不一的结节状硬块，肿块可累及双侧乳房，与月经周期关系密切，月经前肿块增大、变硬，月经后肿块缩小、变软。其发生与内分泌失调有关，乳腺组织出现囊性扩张等病理改变。
（三）乳腺癌
虽在年轻女生中相对少见，但也有发生可能。乳腺癌的硬块一般质地较硬，边界不清，活动度差，可伴有乳头溢液、乳头凹陷、乳房皮肤橘皮样改变等异常表现。乳腺癌的发生与遗传因素、基因突变、长期不良生活方式等多种因素相关，需要引起重视，一旦发现应及时就医进行相关检查明确诊断。
三、不同人群的注意事项
（一）青春期女生
要了解乳房发育的正常生理过程，保持良好的生活作息，避免过度劳累，穿着合适的内衣，不要束胸，以利于乳房正常发育。如果发现硬块长时间不消退或有异常变化，应及时就医。
（二）有月经周期相关硬块的女生
要注意保持规律的生活，避免熬夜、精神压力过大等不良因素影响内分泌，月经前注意观察硬块变化情况，若硬块持续不缓解或加重，应及时就诊。
（三）怀疑病理性硬块的女生
无论年龄大小，一旦发现乳房硬块异常，都应尽快到医院就诊，进行乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等相关检查，以便明确硬块性质，采取相应的处理措施。特别是对于有乳腺癌家族史等高危因素的女生，更要提高警惕，定期进行乳腺筛查。