脸上老是长痤疮，可通过调理饮食、调理生活习惯、使用药物等方式来改善。具体如下：
一、调理饮食：
1.要避免食用辛辣刺激的食物，因为这类食物可能会刺激皮肤油脂分泌，加重痤疮情况。
2.油炸类食物也不宜吃，其通常较为油腻，不利于痤疮的缓解。
3.大鱼大肉类食物要忌口，此类食物可能影响身体代谢。
4.应多喝温开水，这有助于促进身体新陈代谢。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，能为身体补充维生素等营养物质，对防止长痤疮有帮助。
二、调理生活习惯：
1.日常要养成规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，这样有助于维持身体正常的内分泌水平。
2.要保证大便通畅，以免体内毒素积聚。
3.避免有过于紧张以及焦虑的情绪，不良情绪可能会影响身体机能。
三、药物：
1.在专业医生指导下，可以口服中成药清热暗疮丸，其具有清热解毒、凉血散瘀等功效，能改善痤疮症状；金莲清热丸也可选用，它有清热解毒、利咽生津等作用。
2.也可遵医嘱外用阿达帕林凝胶，能调节表皮细胞分化，减少粉刺形成；维A酸乳膏对改善痤疮也有一定效果。
长痤疮的原因较多，若通过这些方式改善效果不明显，应及时到医院做相关检查，明确具体原因后再进行针对性治疗。
总之，改善面部痤疮问题需要从多方面着手，包括饮食调理、生活习惯调整以及合理使用药物等，同时要根据具体情况选择合适的方法。