脸上老是长痤疮，可通过调理饮食、调理生活习惯、使用药物等方式来改善。具体如下：
一、调理饮食：
1.饮食上应避免进食辛辣刺激之物，油炸类食物也不要吃，同时大鱼大肉类食物也要忌口。
2.要多喝温开水，多食用新鲜蔬菜和水果，这样能有效预防痤疮的出现。
二、调理生活习惯：
1.日常要培养良好且规律的作息，确保有充足的睡眠，不可熬夜。
2.要保持大便通畅，避免出现过于紧张以及焦虑等不良情绪。
三、药物：
1.可在专业医生指导下口服中成药，如清热暗疮丸、金莲清热丸等以改善情况。
2.也可遵医嘱外用阿达帕林凝胶或者维a酸乳膏进行治疗。
长痤疮的原因多种多样，倘若通过这些方式改善效果不明显，那就需前往医院进行相关检查，明确原因后再进行针对性治疗。
总结：脸上长痤疮可从饮食、生活习惯、药物等方面着手改善，若效果不佳要及时就医检查原因并针对性处理。