皮肤起鸡皮疙瘩一样的东西且很痒，可能是由以下原因导致：一、过敏：1.症状表现：皮肤会出现大量疹子，多分布在脸上或身体躯干，呈白色密集丘疹状
2.应对方法：最直接的是远离过敏原。同时可以口服西替利嗪、氯雷他定等药物。切记尽量不要用手抓挠患处，以免造成二次伤害引发感染。平时要避免食用刺激性食物，做到禁烟禁酒，保持充足睡眠。二、毛周角化病：1.病症特点：这是一种慢性皮肤病，表现为毛囊角化性丘疹，类似鸡皮疙瘩，皮肤干燥时会有瘙痒症状，面部、四肢是多发部位
2.治疗建议：患者可外用他扎罗汀乳膏、尿素软膏等药物进行治疗。同时，应尽量避免使用肥皂、沐浴乳、热水等长时间搓澡，以免刺激皮肤加重病情。
总之，当皮肤出现起鸡皮疙瘩且很痒的情况时，要根据具体表现判断是何种原因，然后采取针对性的措施进行处理和治疗。