皮肤起鸡皮疙瘩一样的东西且很痒可能是由过敏或毛周角化病导致的。具体如下：一、过敏：1.症状表现：皮肤会出现大量疹子，多分布在脸上或身体躯干，呈白色密集丘疹状
2.应对方法：最直接的是远离过敏原，同时可口服西替利嗪、氯雷他定等药物。切勿用手抓挠患处，以免造成二次伤害引发感染。平时要避免吃刺激性食物，禁烟禁酒，保持充足睡眠。二、毛周角化病：1.疾病特点：这是一种慢性皮肤病，表现为毛囊角化性丘疹，类似鸡皮疙瘩，皮肤干燥时会有瘙痒症状，面部、四肢是多发部位
2.治疗建议：患者可外用他扎罗汀乳膏、尿素软膏等药物。同时，尽量避免使用肥皂、沐浴乳、热水等长时间搓澡，以免刺激皮肤加重病情。
总之，当皮肤出现起鸡皮疙瘩且很痒的情况时，要根据具体症状判断原因，并采取相应的措施进行处理和治疗。