大腿肌肉拉伤的应对方式如下：
一、症状较轻时：
1.休息：建议休息一段时间。
2.早期冷敷：可采用间断冷敷治疗。
3.后期热敷：24小时后可以进行热敷。
4.药物治疗：同时口服消炎镇痛、活血化瘀的药物，例如双氯芬酸钠、布洛芬等。
二、症状严重时：
1.及时就医：建议及时到医院就诊检查。
2.检查项目：需要检查局部的核磁。
3.处理方式：除外有没有肌肉的断裂，如果出现了断裂，则需要手术治疗。
平时还需注意以下几点：多休息，避免剧烈的活动；注意保暖；多吃营养丰富的食物以及蔬菜水果。
总之，对于大腿肌肉拉伤，要根据具体情况采取合适的应对措施，并且要在日常生活中做好相关护理。