关键点：小孩晚上不睡觉常见原因包括精神兴奋、睡眠环境不良、身体不舒服、睡眠颠倒；小孩晚上不睡觉的注意事项是培养良好生活习惯，睡前不过多玩电子设备，营造好睡眠环境。
主体内容：
一、小孩晚上不睡觉的常见原因：
1.精神兴奋：若小孩睡前长时间看电视或电脑，会使其精神处于兴奋状态，难以入睡。
2.睡眠环境不良：睡眠时环境嘈杂或光线过强等，都不利于孩子安睡。
3.身体不舒服：如孩子患感冒出现咳嗽、咳痰、发热等症状，或患急性胃肠炎有腹痛、腹泻等情况，都可能导致晚上无法正常入睡。
4.睡眠颠倒：若孩子白天睡眠时间过长，像午休太久，可能就会造成晚上不睡觉。
二、小孩晚上不睡觉的注意事项：
1.要培养孩子早睡早起的良好生活习惯。
2.睡前应尽量避免让孩子过多地玩电子设备。
3.要拉紧窗帘等，为孩子制造一个适宜睡眠的环境。
尾段总结：总之，了解小孩晚上不睡觉的原因和注意事项，有助于家长更好地应对孩子的睡眠问题，帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保障孩子的健康成长。