血压90/120是正常的。
一般来说,理想的血压范围是收缩压90-120mmHg且舒张压60-80mmHg。当收缩压为120mmHg且舒张压为80mmHg时,属于正常血压的高值。如果收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,则属于高血压。
血压会受到多种因素的影响,如年龄、情绪、运动、饮食、睡眠等。在测量血压前,需要注意以下几点:
测量前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。
测量前应休息5-10分钟,保持放松状态。
测量时应选择合适的血压计,并正确测量。
需要注意的是,单次测量血压正常并不能完全排除高血压的可能。如果怀疑有高血压或血压异常,应多次测量血压,并在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。
对于血压正常的人,也应保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等,以预防高血压的发生。
