9个月婴幼儿不建议吃盐。世界卫生组织建议，婴儿在6个月内最好纯母乳喂养，6个月后添加辅食时也应避免额外添加盐，因为9个月的婴幼儿肾脏等器官发育还不完善，过早摄入盐会加重肾脏负担。
过早加盐的危害
影响肾脏发育： 9个月婴幼儿的肾脏功能尚未完全成熟，无法像成人那样有效处理过多的钠。如果此时摄入盐，会加重肾脏过滤负担，长期可能影响肾脏正常发育。改变味觉偏好： 过早给9个月婴幼儿吃盐，会让他们习惯咸味，容易导致日后偏好重口味食物，增加患高血压、心血管疾病等的风险。
添加辅食的盐摄入注意
辅食添加初期： 在宝宝6个月开始添加辅食时，食物应保持原味，不需要额外添加盐。可以选择一些天然无盐的辅食，如强化铁的婴儿米粉等。7 - 12个月辅食盐量： 7 - 12个月的婴儿每天钠的适宜摄入量约为700毫克，通过母乳、配方奶和天然食物中的钠基本能满足需求，不需要额外添加盐，即使添加也应控制在每天不超过0.5克。
替代调味方式
利用食材本身鲜味： 可以通过选择新鲜的食材来增加辅食的风味，例如选用新鲜的鱼虾、鸡肉等，这些食材本身具有一定的鲜味，能让宝宝接受辅食的味道。使用天然调味品： 在宝宝1岁以后，可以逐渐尝试使用少量的天然调味品，如柠檬汁、苹果醋等，来为辅食增添不同的风味，但9个月时仍不建议。