脸上过敏发红痒，可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.避免刺激：
避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或护肤品。
避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜和遮阳伞。
避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.清洁皮肤：
用温水洗脸，避免使用热水或冷水。
使用温和的洁面产品，避免过度摩擦皮肤。
洗脸后轻轻拍干皮肤，避免擦拭。
3.保湿：
使用温和的保湿产品，帮助皮肤锁住水分。
避免使用油腻的保湿产品，以免加重皮肤负担。
4.就医治疗：
如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
医生可能会建议使用外用药物，如糖皮质激素乳膏或口服抗组胺药物。
某些情况下，可能需要进行过敏原检测，以确定具体的过敏原并采取相应的措施。
5.注意饮食：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。
多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
6.生活习惯：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
减轻压力，保持心情愉悦。
避免过度清洁皮肤或频繁更换护肤品。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏原因可能不同，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。