快睡着时身体会抽搐一下，这可能由生理性因素与病理性因素导致，需对症处理。具体如下：
一、生理性因素：
1.正常生理现象：快睡着时身体抽搐一下属于正常生理情况。人的运动神经元分两级，大脑皮层的运动细胞是上级运动神经元，脊髓的前角运动神经元是下级运动神经元。在快睡着时，大脑皮层进入休息状态，对脊髓下级运动神经元的约束减弱，脊髓就可能出现自发运动，从而引起身体抽搐。
2.相关诱发因素：这种情况可能因患者过度疲劳、焦虑等引发。
3.改善建议：患者可通过听音乐、看书等放松心情，睡前适当运动，还可食用一些促进睡眠的食物，如小米、葵花籽、黑芝麻、核桃等，有助于改善症状。
二、病理性因素：
1.癫痫：如果身体抽动频繁甚至出现全身抽搐，可能是病理性因素，常见疾病如癫痫。癫痫发作是由大脑神经元突发性异常放电所致，易出现肢体不自主抽搐症状。
2.治疗方法：患者可在医生指导下服用药物治疗，如卡马西平片、左乙拉西坦片等，同时要注意作息规律，不熬夜，适当运动以增强体质，保持良好心态。
总之，快睡着时身体出现抽搐要根据具体情况判断原因，生理性的可通过一些方法调节改善，病理性的则要及时就医治疗。