关键点：经常胃痛、腹泻的原因可能有饮食不当、局部受凉、慢性胃肠炎等，还可能与肠易激综合征、溃疡性结肠炎等有关，应对方法各有不同。
一、饮食不当
饮食不当会导致经常胃痛、腹泻。如果经常食用辛辣刺激性食物，这类食物会刺激胃肠道黏膜，从而引发不适。此时需要适当调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，比如粥、面条等。还要多喝温热的水，这样有助于促进新陈代谢，缓解不适症状。
二、局部受凉
平时不注意腹部保暖，让腹部受到寒凉刺激，也会引起胃部不适和腹泻。针对这种情况，要根据天气变化适当增加衣物，尤其要注重腹部的保暖。同时，可以使用热水袋对腹部进行局部热敷，以改善不适状况。
三、慢性胃肠炎
若患者免疫力低下或胃部遭受幽门螺杆菌感染，可能会诱发慢性胃肠炎，这会影响胃肠道功能，导致经常胃痛、腹泻等症状。可以在医生指导下服用药物进行缓解，如奥美拉唑钠肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，氢氧化铝凝胶囊能中和胃酸等。如果腹泻较为严重，还需及时到医院通过使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液等药物进行补液治疗。
此外，肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病也可能导致这些症状。如果采取上述方法后病情仍未有效改善，一定要及时就医进行专业治疗。总之，当经常出现胃痛、腹泻时，要及时查找原因，并采取针对性的措施进行改善和治疗。