经常胃疼拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮等，可能刺激胃肠道，导致胃疼和拉肚子。
饮食不规律，如过度饥饿或暴饮暴食，也可能引起胃肠道不适。
食物过敏或不耐受，如对某些食物过敏，可能导致胃疼和拉肚子。
2.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能引起胃疼，同时伴有拉肚子等症状。
肠炎、肠易激综合征等肠道疾病也可能导致腹泻。
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能引起长期的胃疼和腹泻。
3.感染：
细菌、病毒或其他病原体感染胃肠道，可能导致急性肠胃炎，引起胃疼和拉肚子。
旅行者腹泻是一种常见的感染性腹泻，通常与食用不洁食物或水有关。
4.药物副作用：
某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能对胃肠道产生刺激作用，导致胃疼和拉肚子。
5.其他因素：
压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响胃肠道功能，导致胃疼和拉肚子。
内分泌失调，如甲状腺功能亢进或减退，也可能引起胃肠道症状。
某些自身免疫性疾病，如溃疡性结肠炎等，可能导致胃肠道炎症和症状。
如果经常出现胃疼和拉肚子的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食规律，适量摄入清淡易消化的食物。
2.注意饮食卫生：保持手部清洁，避免食用不洁食物和水。
3.调整生活方式：减轻压力，保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪紧张。
4.就医诊断：如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、大便常规等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
在就医时，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、调整饮食和生活方式等。同时，遵循医生的建议进行治疗，并注意观察症状的变化。如果症状加重或持续不缓解，应及时复诊。