怀孕初期可以吃橙子。橙子酸甜可口，富含维生素C、维生素B6、钾、膳食纤维等营养物质，对孕妇和胎儿都有一定益处。具体表现为以下几点：
1.补充营养：橙子中的营养物质可以帮助孕妇补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。
2.缓解孕吐：橙子的酸甜味道可以刺激胃酸分泌，增进食欲，缓解孕吐症状。
3.预防便秘：橙子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。
4.提高免疫力：维生素C可以提高孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
需要注意的是，孕妇在食用橙子时应适量，不要过量食用。此外，如果孕妇有糖尿病等妊娠并发症，应在医生的指导下控制橙子的摄入量。