女性安全期包括安全期前期和安全期后期。安全期前期是从月经结束后的第一天到排卵期的第一天，大概有7天左右。安全期后期是从排卵结束后的第一天到下次月经来潮的第一天，大约8天。两者总共约15天。而排卵日是月经来潮前的第14天，排卵日的前5天加上后4天以及排卵日本身，这一共10天左右的时间属于排卵期。如此便能大致算出安全期的具体时段。但要注意的是，安全期并非绝对安全，若没有怀孕打算，最好采取避孕措施。
一、安全期的分类：
1.安全期前期：指月经结束后的第一天到即将进入排卵期的这一阶段，时间跨度通常在7天左右。
2.安全期后期：是排卵结束后的第一天至下次月经来潮第一天的这段时期，大约为8天。
二、排卵日和排卵期：
1.排卵日：即月经来潮前的第14天。
2.排卵期：包括排卵日以及其前5天和后4天，总计10天左右。
三、安全期的计算方式：通过明确排卵日和排卵期，可相应地计算出安全期的具体时间范围。
四、安全期的安全性提示：虽然有安全期的说法，但实际上并非绝对安全，不打算怀孕时务必采取有效的避孕措施。
总之，女性要了解自身安全期的具体情况，同时不能过度依赖安全期来避孕，采取恰当的避孕手段很有必要。