孩子中度近视可通过以下方法改善：
一、佩戴眼镜：一旦发现孩子眼睛中度近视，家长应带孩子前往正规眼科医院进行视力检查，并尽快佩戴近视眼镜加以矫正，这样能避免近视程度进一步加深。
二、养成良好用眼习惯：
1.在日常生活中，家长要辅助孩子培养良好的用眼习惯。比如，不能在强光或黑暗环境中看书，也不可长时间使用电子产品。
2.看书大约半个小时后要眺望远方，以此缓解眼部疲劳。
三、户外活动、锻炼：多去户外进行活动，坚持体育锻炼，能够增强孩子的体质。
四、饮食：可选择优质蛋白饮食，减少甜品中的糖分摄入。
总结概括提示：文章主要介绍了孩子中度近视的改善方法，包括佩戴眼镜、养成良好用眼习惯、增加户外活动与锻炼以及注意饮食等方面。