乳头疼了较长时间，可能是处于青春期乳房发育、月经周期、哺乳期等特殊时期，因激素水平变化而致疼，通常特殊时期结束后能缓解。若乳头疼痛时间久且伴有其他症状，则要考虑疾病因素，像外伤、湿疹、乳腺增生、乳腺炎等。具体如下：
一、外伤：若乳头有外伤史，比如受到挤压、磕碰等导致周围组织水肿或皮肤、血管等出现溃破，就可能引发局部疼痛。
二、湿疹：乳头部皮肤若遭病毒、细菌等感染，可能引发乳头湿疹，常见症状为乳头皮肤表面出现丘疹，伴有瘙痒和轻微疼痛。
三、乳腺增生：内分泌紊乱引发乳腺增生时，可能表现为乳头处胀痛不适。
四、乳腺炎：乳头有细菌、病毒等感染引发乳腺炎时，在炎症刺激下，可能表现为乳头刺痛明显。
此外，还可能是乳腺癌所致。要是疼痛持续加重或无法缓解，甚至出现无规律疼痛，建议及时就医，查明原因并尽快治疗。
总结提示：乳头疼痛可能由多种情况引起，特殊时期的疼痛一般会自行缓解，而长时间疼痛伴其他症状可能是疾病导致，需及时就医检查。