乳头疼了好几天可能有多种原因。一是处于青春期乳房发育、月经周期、哺乳期等特殊时期，因激素水平变化而致疼痛，通常特殊时期结束可缓解。二是乳头疼痛时间长且伴有其他症状可能是疾病引起，如：
一、外伤：乳头有外伤史，像挤压、磕碰使周围组织水肿或皮肤、血管等溃破，可引起局部疼痛。
二、湿疹：乳头部皮肤遭病毒、细菌感染等可能引发湿疹，表现为乳头皮肤表面有丘疹，伴瘙痒、轻微疼痛。
三、乳腺增生：内分泌紊乱致乳腺增生，可表现为乳头处胀痛不适。
四、乳腺炎：乳头被细菌、病毒等感染产生乳腺炎，在炎症刺激下，可能表现为乳头刺痛明显。此外，还可能是乳腺癌导致。若疼痛持续加重或无法缓解，甚至出现无规律疼痛，应及时就医，查明原因并治疗。
总结提示：乳头疼可能是特殊时期或疾病所致，要根据具体情况判断，若疼痛异常应及时诊治。