脖子上的筋疼痛的原因主要包括以下这些：
一、颈肌劳损：如果长时间维持一个姿势，像长时间低头看手机或电脑等，就很可能引发颈肌劳损，进而导致颈部出现疼痛状况。
二、颈椎病：这是因为颈椎骨骼结构出现异常变化，比如有骨刺、退行性变、椎间盘突出等情况，使得颈部的肌肉、韧带、神经等受到压迫、牵拉以及刺激，从而引起疼痛。
三、风湿性疾病：像是类风湿性关节炎、强直性脊柱炎这类风湿性疾病，也是会造成颈部疼痛的。
四、颈动脉内膜剥脱：所谓颈动脉内膜剥脱，指的是颈部颈动脉内膜上皮细胞层从动脉壁脱离，并沉淀到血流当中，引起血栓形成，最终导致颈部疼痛。
建议患者一旦出现颈部疼痛的情形，要尽快就医，进行相关的检查和治疗。同时，要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一个姿势，例如低头看手机或电脑等，还要养成良好的生活习惯，比如多进行运动等。
关键点总结：脖子筋痛原因包括颈肌劳损、颈椎病、风湿性疾病、颈动脉内膜剥脱，出现疼痛应及时就医并注意姿势和生活习惯。