白糖本身并没有科学依据能有效去除痘印。痘印的形成主要是皮肤在长痘后，炎症导致皮肤表皮和真皮受损，进而引起色素沉着或组织修复异常等情况。要改善痘印可以从以下几方面入手：
外用药物改善
维A酸类药物：像维A酸乳膏，它可以促进表皮细胞更新，调节表皮细胞增殖和分化，有助于改善色素沉着和轻微的痘印。但使用时要注意，一般建议晚上使用，因为它可能会使皮肤对光敏感，而且孕妇禁用。氢醌霜：氢醌霜能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而减轻痘印的色素沉着。不过使用时要注意，不能大面积长期使用，可能会引起皮肤刺激等不良反应。
光电治疗改善
光子嫩肤：一般经过3 - 5次的光子嫩肤治疗，就可以改善痘印。它是利用特定的宽光谱彩光，直接作用于皮肤的靶组织，分解色素颗粒，刺激胶原蛋白的增生。但光子嫩肤后要注意严格防晒，否则可能会导致色素沉着加重。点阵激光：点阵激光可以刺激皮肤产生新的胶原蛋白，修复受损的皮肤组织，对于较深的痘印效果较好。通常需要间隔1 - 3个月进行一次治疗，治疗后皮肤会有短暂的红肿等反应，需要做好皮肤的护理，避免感染。
日常护理注意
严格防晒：紫外线会刺激皮肤产生更多的黑色素，加重痘印的色素沉着。所以在日常生活中，无论是室内还是室外，都要做好防晒工作，比如涂抹防晒霜（SPF30以上）、戴帽子、打遮阳伞等。每天至少要保证20分钟以上的防晒时间，且要选择合适的防晒产品。保持皮肤清洁：保持皮肤的清洁有助于预防新的痘痘产生，从而避免痘印的进一步加重。可以选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，但要注意不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。清洁时用温水洗脸，水温一般控制在30 - 35℃比较合适。