关键点：怀孕孕周从末次月经开始算，即末次月经第一天；月经规律女性孕1周实际未怀孕多为月经期，孕2周可能排出成熟卵子，孕3周排卵受孕形成受精卵即胎宝宝形成，孕周和胎宝宝实际胎龄相差约两周；月经周期长短影响预产期推测，有1-2周出入正常；孕38-42周内分娩为足月，有异常应积极就医。
一、怀孕孕周的计算：怀孕的孕周通常是以末次月经开始计算的，具体就是末次月经的第一天。这是普遍用于确定孕周和预产期的方法。
1.对于月经规律的女性：在孕1周的时候，实际上还没有真正怀孕，此时往往处于月经期；到了孕2周左右，可能会有成熟的卵子排出；而在孕3周左右，排卵和受孕（同房）发生，开始形成受精卵，也就是胎宝宝开始形成。
2.孕周和实际胎龄的差异：由于这种计算方式，所以孕周和胎宝宝的实际胎龄大约会相差两周左右。
二、预产期的推测：因为每个女性月经周期长短有所不同，所以推测的预产期与实际预产期可能会有1-2周的出入，这是正常的现象。
三、分娩时间：在孕38-42周内进行分娩，都属于足月分娩。如果存在任何异常情况，建议要积极就医。
总结概况提示：明确了怀孕孕周的计算起点和方法，以及与胎宝宝实际胎龄的关系，还阐述了预产期推测和分娩时间的相关要点，同时强调有异常应及时就医。