怀孕通常是从末次月经的第一天开始计算，而不是结束的那一天。
末次月经是指女性最后一次来月经的第一天。医生会根据末次月经的时间来确定孕周、预产期以及其他相关的孕期检查。
需要注意的是，对于月经周期不规律的女性，或者不确定末次月经时间的女性，医生可能会通过其他方法来确定怀孕时间，例如超声检查。
此外，在怀孕期间，孕妇需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2.避免接触有害物质，如化学物质、辐射等。
3.按照医生的建议进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。
4.注意个人卫生，保持身体清洁。
5.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
如果您对怀孕或孕期护理有任何疑问，建议咨询专业的医生或妇产科医生，他们将能够为您提供更详细和个性化的建议。同时，每个女性的身体状况和孕期经历都是独特的，所以与医生保持密切的沟通是非常重要的。