月经总是提前可能会影响排卵期的计算。一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，而排卵期是排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日一共10天的时间。如果月经总是提前，那么排卵期也会相应提前。
以下是一些计算排卵期的方法：
1.基础体温测量法：在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。一般在排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来确定排卵时间。
2.宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液的分泌会发生变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来确定排卵时间。
3.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH水平的升高意味着即将排卵。可以通过使用排卵试纸来确定排卵时间。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，只能作为参考。如果想要更准确地确定排卵时间，可以结合多种方法，并在医生的指导下进行。
对于月经总是提前的女性，还需要注意以下几点：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调节月经周期。
2.缓解压力：长期的压力可能会影响月经周期，女性可以通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来缓解压力。
3.就医检查：如果月经提前的情况严重或持续时间较长，可能是存在某些健康问题，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4.注意避孕：即使月经提前，也可能会有排卵，因此在性生活中需要注意避孕，以避免意外怀孕。
总之，月经总是提前会影响排卵期的计算，但可以通过一些方法来大致确定排卵时间。同时，对于月经异常的情况，需要及时就医，进行检查和治疗，以保持身体健康。