手淫频繁导致早泄可通过多种方式来改善，包括降低手淫频率、使用药物治疗以及多参加运动锻炼等。
一、降低手淫频率。频繁手淫会使局部敏感度升高，进而引发早泄。所以对于因手淫过多引起的早泄，首先要做的就是减少手淫的频次。在没有正常性生活时，一般将手淫频率控制在2周1次或者1周1次即可，切不可过于频繁。
二、药物治疗。患者可在医师指导下，于性生活前外用盐酸达克罗宁、盐酸利多卡因乳膏等药物，以降低敏感度，起到预防早泄的作用。还可以使用一些中成药，比如：
1.知柏地黄丸：具有滋阴清热的功效，适用于阴虚火旺所致的早泄等症状。
2.复方玄驹胶囊：有温肾、壮阳、益精等作用，对部分早泄情况可能有改善。
3.丹栀逍遥丸：能舒肝解郁、清热调经等，对于因肝郁等因素导致的早泄有一定帮助。
三、多运动锻炼。患者平时可多锻炼骨盆肌、肛门括约肌，锻炼这两个部位可增强勃起力度和延长勃起时间。也可以多进行有氧运动，像是慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑等，这些运动可增加血液内氮氧化物的含量，给血管降压，让勃起更有力，从而有助于改善早泄症状。
总之，通过合理调整手淫频率、恰当使用药物以及坚持运动锻炼等措施，有望改善因手淫频繁导致的早泄问题。同时，患者应在医生的指导下进行科学治疗和调理。