非例假期间少量出血的原因和解决办法如下：
1.排卵期出血：如果出血量少，出血时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而出血，一般不需要治疗。
2.功能性子宫出血：如果出血量多，出血时间长，可能是功能性子宫出血。这可能是由于内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的。需要到医院进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以确定病因，并进行相应的治疗。
3.服用避孕药：服用避孕药后，可能会出现突破性出血。这是由于药物抑制了排卵，导致体内激素水平不稳定引起的。一般不需要治疗，停药后会自行恢复。
4.其他：宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜癌等也可能导致非例假期间少量出血。如果出血量持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，非例假期间少量出血可能是多种原因引起的，如果自行处理或不重视，可能会导致病情加重。因此，如果出现非例假期间少量出血的情况，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。