大便拉不完感觉有余便，可能是由多种原因引起的，如肠道疾病、肛门疾病、精神因素等。以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症和溃疡，影响肠道的正常功能，引起排便不尽感。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，也可能导致大便不尽感。
肠道肿瘤：如结肠癌、直肠癌等，可导致肠道狭窄或梗阻，引起排便困难和不尽感。
如果大便拉不完的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹泻、消瘦、贫血等，应及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、大便潜血试验、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.肛门疾病：
痔疮：内痔或混合痔可导致肛门坠胀、排便不尽感。
肛裂：肛裂可引起肛门疼痛和排便不尽感。
肛瘘：肛瘘可有肛门流脓、疼痛、瘙痒等症状，也可能导致排便不尽感。
肛门疾病引起的大便不尽感，通常可通过肛门指诊、肛门镜等检查明确诊断。治疗方法包括药物治疗（如外用痔疮膏、栓剂等）、坐浴、手术治疗等，具体治疗方法需根据病情而定。
3.精神因素：
焦虑、抑郁等情绪问题可能导致肠道功能紊乱，引起排便不尽感。
长期的精神紧张、压力过大也可能影响肠道蠕动和消化功能。
对于精神因素引起的大便不尽感，应注意调整心态，缓解压力，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。也可以寻求心理医生的帮助，进行心理咨询和治疗。
4.其他：
饮食习惯：过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，或过少摄入膳食纤维，可能导致便秘或排便不尽感。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能影响肠道功能，导致排便不尽感。
其他：肠道寄生虫感染、内分泌疾病等也可能引起类似症状。
除了就医治疗外，以下措施也有助于缓解大便拉不完的感觉：
饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
养成良好的排便习惯：定时排便，尽量避免憋便。
适量运动：适量运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。
腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，缓解排便不尽感。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果大便拉不完的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免自行使用泻药或灌肠等方法，以免加重病情。