孕妇出现拉不出屎的情况，即便秘。对于孕妇便秘较好的解决方法是先改善生活习惯，若无效则可适当进行用药干预。
一、改善生活习惯：
1.饮食结构调整：多进食粗粮、韭菜、芹菜、红薯、火龙果等富含纤维素的食品，适当饮用酸奶；减少精米、精面的摄入。
2.养成良好排便习惯：每天定时排便，排便时要集中注意力，不看书籍和电子产品。
3.适度活动：避免长期静坐，应适当进行活动。
二、适当用药干预：适用于生活调理无效的患者，乳果糖是孕期可使用的药物，可在医生指导下或按照说明书口服，但不能过量，以防导致腹泻。孕妇便秘多数是由生理因素引起，性激素水平增高会使胃肠蠕动减慢，同时胎儿增大压迫直肠也会造成便秘，通过合理干预能够缓解症状，且在分娩后便秘症状通常会消失。
总之，孕妇便秘可先通过改善生活习惯来处理，若效果不佳再考虑用药，要注意选择孕期可用药物并合理使用。