生理期能否吃阿胶糕需依个人体质来判断。若体质偏寒或偏平且月经量偏少，可适当食用；但若是热性体质且月经量较多，则不建议生理期食用。阿胶糕的主要成分是阿胶，阿胶味甘性平，归肺、肝、肾经，有补血止血、滋阴润肺的功效，主要应用于以下几方面：
一、血虚眩晕、心悸等血虚之证。
1.对于寒性体质或偏平体质，阿胶可适用于血虚、月经量偏少的情况，能起到良好的益气补血作用。
(1)可改善因血虚导致的身体不适。
(2)帮助增加月经量，使其趋于正常。
2.而对于热性体质，阿胶补血功效可能导致月经量过多、甚至崩漏，以及月经期延长、淋漓不尽等情况。
(1)使原本就多的月经量变得更多。
(2)引发月经相关的一系列异常状况。
二、吐血、衄血、便血、崩漏等出血之证。
三、阴虚导致的心烦、失眠等证。
四、虚劳喘咳或肺燥咳嗽等阴虚之证。
总之，要根据自身的具体体质和月经情况来决定生理期是否适合食用阿胶糕。