慢性牙龈炎主要病变在牙龈组织，无深层牙周组织破坏，其首选治疗方法是龈上洁治。
一、龈上洁治：这是通过超声波洁治器及龈上刮治器，把牙面和龈沟内的牙结石与牙菌斑清除干净，再用灭菌水将牙结石冲洗掉的过程。其作用在于能彻底清理牙龈缘区的牙菌斑、牙结石等物质，目标是掌控并去除局部刺激因素，推动牙龈炎症的消除。
1.对于牙龈炎症较为严重的情况，可配合局部用药，比如利用过氧化氢溶液冲洗龈沟、碘制剂在沟内上药等，必要时还可使用抗菌类漱口剂含漱。通常经过这样的治疗后，牙龈组织能够恢复健康。
二、日常防护：菌斑的自我控制是预防和治疗牙龈炎最有效的途径。在日常生活中要保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙、饭后漱口，合理运用牙签、牙线等，如此便能减少菌斑和牙石的形成，进而防止慢性牙龈炎的出现。同时建议定期检查口腔卫生状况，每年进行1-2次检查并进行龈上洁治，以起到预防牙龈炎的作用。
总之，要认识到慢性牙龈炎的特点和治疗方法，重视日常口腔卫生习惯的养成和定期检查，从而更好地维护口腔健康。