慢性牙龈炎的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生是治疗慢性牙龈炎的基础。建议每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.龈上洁治：龈上洁治是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
3.龈下刮治：龈下刮治是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑。
4.药物治疗：可以使用一些局部药物，如含漱剂、牙周袋内上药等，以辅助治疗。
5.调整咬合：如果慢性牙龈炎是由于咬合异常引起的，需要进行调整咬合治疗。
6.基础治疗：如果慢性牙龈炎是由于全身性疾病引起的，需要进行相应的基础治疗，如控制血糖、治疗贫血等。
7.手术治疗：对于一些严重的慢性牙龈炎，可能需要进行手术治疗，如牙龈切除术、牙龈成形术等。
8.定期复查：治疗后需要定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
需要注意的是，慢性牙龈炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采取个性化的治疗方案。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，以预防慢性牙龈炎的复发。