性生活插不进去可能涉及诸多原因，而通过在同房前增进夫妻感情、使用润滑液等方式可以改善这一状况，但若因疾病因素导致，则需要进行针对性治疗。
一、同房前增进夫妻感情：在性生活时，若女性过度紧张，其阴道会持续处于收缩状态，这显然不利于阴茎的插入。对此，建议适当增加前戏，不要急于进入。男方对待女方应温柔，且男方可以更主动些，做好性生活前的诱导工作。
二、使用润滑剂：阴道干涩也是致使阴茎难以插入的一个原因。如果增加前戏后阴道仍然不够润滑，那么可以使用一些润滑剂来缓解，例如橄榄油、石蜡油或者水溶性的润滑液等。
三、针对性治疗：男方或女方患有生殖系统疾病同样会对性生活产生影响，像是男性阴茎勃起异常、女性阴道狭窄、炎症刺激等情况。这就需要针对自身疾病进行专门治疗。比如对于阴茎勃起异常，可以采用服用药物或进行手术的方式来处理；女性阴道狭窄则需要进行扩阴或手术；而若存在炎症，则需要进行消炎治疗，可遵医嘱选择口服药物或栓剂。
总之，当遇到性生活插不进去的问题时，要先分析具体原因，然后采取相应的措施来改善，若涉及疾病则要及时进行专业治疗。