一般而言，做肠镜和胃镜时，通常肠镜会更痛苦些，不过具体的痛苦感受因个体差异而不同。做胃镜时，胃镜要穿过咽喉部，会刺激咽喉引发咽反射，从而出现恶心、想吐等不适，且当胃镜在胃内移动时可能刺激胃黏膜导致恶心等症状。做肠镜时，肠镜需经过乙状结肠、脾曲等部位，刺激这些地方会产生牵扯痛，如下腹部不适。所以总体来说，肠镜比胃镜更痛苦，但具体情况因人而异。无论是肠镜还是胃镜都需要注意饮食控制，检查当日要禁食，检查后要避免体力活动。做胃镜当天不能进食和饮水，一般患者做胃镜并无疼痛感，肠镜则会稍感难受。但肠镜和胃镜的疼痛感受取决于不同人的疼痛耐受程度，做肠镜时一定要张口呼吸并调整好个人心态。若出现不适症状应立即到医院就诊，在医生帮助下明确病因。
一、肠镜和胃镜的痛苦程度对比：
1.肠镜：在经过乙状结肠、脾曲等地方时会因刺激而产生牵扯痛，导致下腹部不适，相对更痛苦。
2.胃镜：通过咽喉部会刺激咽喉引起咽反射，出现恶心、欲吐等不适，在胃内移动时可能刺激胃黏膜而有恶心等症状，但总体痛苦程度相对肠镜较小。
二、肠镜和胃镜的注意事项：
1.饮食控制：检查当日都要禁食。
2.活动限制：检查后都要避免体力活动。
3.胃镜的特殊要求：当天不能吃东西和喝水，多数患者无疼痛感。
4.肠镜的要点：会有难受感觉，要张口呼吸并调整心态。
总之，肠镜和胃镜在痛苦程度、注意事项等方面各有特点，要根据个人实际情况来判断和应对，出现问题要及时就医处理。