中庭凹陷是指面部中间部分出现凹陷。改善中庭凹陷的方法包括一般方式、玻尿酸填充、自体脂肪填充、假体填充等，应到正规整形机构由专业医生操作。
一、一般方式：若中庭凹陷与过度节食等有关，平时可多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，能补充皮肤所需营养，有助于改善症状。
二、玻尿酸填充：
1.可能因胶原蛋白流失导致局部失去支撑结构，可采用玻尿酸填充治疗。
2.玻尿酸即透明质酸，通过注射到皮肤深层，能起到补水锁水效果，同时可填补局部凹陷，使皮肤更紧致光滑。
3.所需费用一般在3000元到6000元，通常15天到30天可见效果，能维持1年到2年。
三、自体脂肪填充：
1.主要从臀部或大腿部位提取脂肪细胞，经加工后填充到所需部位。
2.可增加局部皮肤弹性，达到填充目的。
3.价钱一般在1万元到2万元，1个月到2个月可见效果，能维持8年到12年。
四、假体填充：
1.主要选用硅胶假体为材料，通过在局部做隐性小切口，将硅胶假体放置到皮下组织。
2.也可起到填充作用。
3.所需费用一般在7000元到15000元，2个月到3个月可见效果，能维持5年到10年。
此外，还可通过激光治疗、胶原蛋白填充、埋线提升等方式改善，平时也需加强皮肤的补水保湿措施。
总之，中庭凹陷有多种改善方法，可根据个人情况选择合适的方式，同时要注意做好后续的皮肤护理。