女性来例假并不能排出身体里的毒素。例假是子宫内膜引起的生理性表现，是正常的血液流出现象，且女性体内通常并无明显毒素。
一、女性青春期时，卵巢发育成熟会排出卵子，同时卵巢会周期性分泌雌激素和孕激素。在雌激素和孕激素的周期性刺激下，子宫内膜会显著增厚。
1.当体内激素水平自然下降时，子宫内膜会因失去雌激素和孕激素的支持而出现萎缩、坏死、脱落等情况。
2.子宫内膜在萎缩、坏死、脱落过程中会与血液混合一起排出，进而形成例假，即月经。
二、由于内膜脱落并非是排出身体里的毒素，子宫内膜本身也不具毒性，所以来例假不能直接排出身体里的毒素。而且例假一般不会对身体造成不良影响，也无需进行特殊处理治疗。
三、正常女性身体中通常不会有明显存在的毒素，除非女性自行服用过毒药，才可能导致毒素在体内残留。
此外，在例假期间还需多喝热水，多注意休息，不做重体力活动，同时要禁止同房。
总之，要正确认识例假的本质和作用，不要误以为其能排出毒素，同时在例假期间做好相应的护理和注意事项。