女性来例假并不能排出身体里的毒素。例假是子宫内膜引起的生理性表现，属于正常的血液流出现象，且女性身体内通常不存在明显毒素。
一、关于例假的形成：
1.女性青春期时卵巢发育成熟会排出卵子，同时卵巢会周期性分泌雌激素和孕激素。
2.在雌激素和孕激素的周期性刺激下，子宫内膜会显著增厚。
3.当体内激素水平自然下降时，子宫内膜会因失去雌激素和孕激素的支持而出现萎缩、坏死、脱落等情况，这些与血液混合一起排出，就形成了例假，也称为月经。
二、关于毒素：
1.内膜脱落并非是排出身体里的毒素，子宫内膜本身也不具毒性。
2.正常女性身体中一般没有明显存在的毒素，除非自行服用过毒药才可能导致毒素残留。
三、例假的影响及应对：
例假一般不会对身体造成不良影响，也无需特殊处理治疗。在例假期间，建议多喝热水，多注意休息，不做重体力活动，同时禁止同房。
综上所述，要正确认识例假的本质和作用，以及女性体内毒素的情况，在例假期间做好相应的护理。