女的第一次性生活可能会疼痛一天或两天，此期间要注意饮食卫生，不可吃辛辣食物。
一、女的首次同房后通常会疼痛一两天，第一天往往更厉害，第二天基本消失，这主要是处女膜破裂所致。如果疼痛严重且持续不减轻，可能是性生活粗暴导致阴道裂伤。这种情况需去医院妇科检查阴道口及阴道内状况，确诊后再作相应处理。
二、女性在同房后要做好局部卫生工作，近期需避免再次性生活，不可坐浴，短期内也不宜进行第二次性生活，以防破裂部位感染。
三、从性生理角度看，女方紧张未消除、性兴奋未唤起时，阴道口紧闭且阴道因缺乏分泌液而干涩，此时强行插入会让女方剧痛甚至导致性交无法进行。只有当女方紧张消除、性兴奋充分唤起，大、小阴唇充血，阴道口外露，并由阴道和前庭大腺分泌出润滑液润滑阴道和阴道口，阴茎才能顺利“滑入”阴道。如果女方能放松投入并与男方密切配合，让自己完全进入角色，那么处女膜破裂那点轻微疼痛可能被高度性兴奋和性愉悦所掩盖，可能就不会感觉到疼痛。总之，痛与不痛及痛多久，取决于女方自己能否放松，只要事前做好清洁卫生，一般处女膜破裂不会长久出血疼痛，第二天通常就不会再痛了。
总结概况提示：关于女性第一次性生活的疼痛情况及相关注意事项，包括疼痛的表现、可能的原因、应对方法以及性生理方面的要点等都进行了详细阐述。