宝宝在4至6个月时可适量添加辅食。这是因为此时母乳中的营养物质已难以满足宝宝正常生长需求，需通过辅食补充，以防宝宝发育迟缓。
一、添加辅食的原因：
1.宝宝在4至6个月这个阶段，成长速度较快，对营养的需求增加，母乳中的部分营养可能不再充足。
2.及时添加辅食能为宝宝提供更全面的营养，助力其健康成长。
二、添加辅食的要点：
1.要循序渐进，不可一次性添加过多，避免给孩子消化道带来过重负担。
2.否则可能导致孩子出现消化不良、便秘、腹泻等不良情况。
三、添加辅食后的注意事项：
1.需密切观察孩子的饮食情况及排便情况。
2.可进行腹部按摩，促进消化。
3.若有不适症状产生，应立即就医。
总之，在宝宝4至6个月时添加辅食要科学合理，关注各个方面，以保障宝宝的健康发育。