女人气虚，可在医生指导下选择中药、中成药、食物等进行调理，一般没有“最快”的方法，具体如下。
1.中药：常用的有黄芪、人参、党参、白术、山药等。这些中药具有补气健脾、益肺固表等功效，可改善气虚症状。
2.中成药：如补中益气丸、参苓白术散、四君子丸等。这些中成药是由多种中药组成，具有综合调理的作用。
3.食物：气虚的女人可以适当多吃一些具有补气作用的食物，如大枣、山药、糯米、鸡肉、牛肉等。
此外，女人气虚还可以通过以下方法进行调理。
1.运动：适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。气虚的女人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
2.作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。
3.情绪：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响身体的气机运行。
需要注意的是，气虚的女人在调理期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重病情。同时，应在医生的指导下选择合适的调理方法，避免自行用药，以免引起不良反应。如果气虚症状较为严重，建议及时就医，以免延误病情。