四肢乏力、浑身没劲、头昏可能由多种原因引起，包括感染性病变、高血压病、贫血、低血糖、中暑、睡眠障碍以及抑郁症等，可通过生活习惯改变和药物治疗来缓解症状。
四肢乏力浑身没劲头昏的具体原因：
一、感染性病变。当身体免疫力低下时，易受外界感染而出现感染性病变，如上呼吸道感染、肺部感染等。刚感染病菌时就会有四肢无力和头晕表现，同时体温可能升高。
二、高血压病。患高血压病后，病人常感到头痛、头晕、全身疲乏、四肢无力。
三、贫血。中到重度贫血时，因体内血红蛋白含量少，携氧能力不足不能满足人体正常需求，会感觉头晕、头闷、四肢无力。
四、低血糖。发生低血糖后，病人通常会表现出头晕、出汗、四肢无力。
五、中暑。夏天出现四肢无力和头晕，很可能是中暑导致。夏天突然四肢无力甚至有恶心呕吐感，是中暑前兆，此时要及时补充水分并迅速到阴凉处休息，不可在暴晒处停留过久。
六、睡眠障碍。睡眠障碍病人由于夜间睡眠质量差或时间过少，次日大脑未得到充分休息，会感到头晕脑胀、四肢无力。
七、抑郁症。患者除情绪低落、思维迟缓外，常伴有头昏、头晕、四肢疲乏及酸痛等躯体症状。
四肢乏力浑身没劲头昏的解决办法：
一、生活方面。饮食上要加强营养，多吃含钙量高的食物。晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足以提高自身免疫力，避免用脑过度以防引起头晕症状。
二、药物方面。治疗上主要给予抗血小板聚集的阿司匹林、稳定斑块的阿托伐他汀等处理。上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，四肢乏力、浑身没劲、头昏的原因多样，要根据具体情况采取相应的解决措施，必要时寻求专业医生的帮助。