四肢乏力、浑身没劲、头昏可能由多种原因导致，包括感染性病变、高血压病、贫血、低血糖、中暑、睡眠障碍以及抑郁症等，可通过生活习惯调整和药物治疗来缓解症状。
四肢乏力浑身没劲头昏的具体原因：
一、感染性病变。当身体免疫力低下时，易受外界感染而出现感染性病变，像上呼吸道感染、肺部感染等。在刚感染病菌时，就会有四肢无力和头晕表现，同时体温可能升高。
二、高血压病。患上高血压病后，病人常感到头痛、头晕、全身疲乏和四肢无力。
三、贫血。中到重度贫血时，因体内血红蛋白含量少，携氧能力不足难以满足人体正常需求，往往会出现头晕、头闷、四肢无力症状。
四、低血糖。发生低血糖时，病人常表现为头晕、出汗、四肢无力。
五、中暑。夏天出现四肢无力和头晕，很可能是中暑引起的。若夏天突然四肢无力甚至伴有恶心呕吐感，这就是中暑前兆，此时要及时补充水分并迅速到阴凉处休息，不可在暴晒处停留过久。
六、睡眠障碍。这类病人由于夜间睡眠质量差或睡眠时长过少，次日大脑未得到充分休息，通常会感觉头晕脑胀、四肢无力。
七、抑郁症。患者除情绪低落、思维迟缓外，常伴有头昏、头晕、四肢疲乏及酸痛等躯体症状。
四肢乏力浑身没劲头昏的解决方法：
一、生活方面。饮食上要注重加强营养，多吃含钙量高的食物。晚上尽量不熬夜，保证充足睡眠，提升自身免疫力，同时避免用脑过度以免引发头晕症状。
二、药物方面。治疗上主要给予抗血小板聚集的阿司匹林、稳定斑块的阿托伐他汀等处理。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，四肢乏力、浑身没劲、头昏可能由多种情况引起，应根据具体原因采取相应的措施来改善。