更年期心悸心慌，多由植物神经功能紊乱或心肌供血不足引发，可通过休息、调整心态、应用药物等方式来处理。
一、休息。当感觉不适时，务必注重休息，严禁剧烈运动，以免加重心脏负担，致使不适症状更为严重。而在缓解期，可适度开展运动，提升免疫力。
二、调整心态。切勿过度紧张焦虑，可以多观看喜爱的电视剧、电影、小说，多与家人朋友交流沟通，分散注意力，这样能有效改善症状。
三、应用药物。若症状较为严重，可使用药物进行治疗。若是植物神经功能紊乱引起，可应用营养神经的药物，如遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片；若是心肌供血不足导致，可遵医嘱服用复方丹参片、复方丹参滴丸等改善心肌供血的药物。此外，还可依据具体情况进行特殊治疗，比如发现冠状动脉重度狭窄时可进行心脏介入治疗。
总之，对于更年期心悸心慌的情况，要根据具体病因采取针对性的措施，包括注意休息、调节心态和合理用药等，以缓解症状和改善健康状况。