更年期心悸心慌，多由植物神经功能紊乱或心肌供血不足引发，可通过休息、调整心态、应用药物等方式处理。
一、休息。当感觉不适时务必多加休息，严禁剧烈运动，以免加重心脏负担导致不适症状加剧，而在缓解期可适度运动以提升免疫力。
二、调整心态。不要过度紧张焦虑，可以多观看喜爱的电视剧、电影、小说，多和家人朋友沟通交流，分散注意力，如此能有效改善症状。
三、应用药物。若症状较为严重，则可应用药物治疗。如果是由植物神经功能紊乱引起的，可遵医嘱使用营养神经的药物，如谷维素片、甲钴胺片；如果是心肌供血不足导致的，可遵医嘱服用复方丹参片、复方丹参滴丸等改善心肌供血的药物。此外，还可根据具体情况进行特殊治疗，比如发现冠状动脉重度狭窄时可进行心脏介入治疗。
总之，对于更年期心悸心慌的情况，要根据具体病因采取相应的措施，包括合理休息、调整心态以及必要的药物治疗等，同时关注病情变化，以便及时调整治疗方案。