女人想怀孕吃以下食物比较好：
1.叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂等。此外，叶酸还有利于提高男性精子质量，增加女性受孕几率。备孕期间，女性可以通过食用深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等食物来补充叶酸。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是生命的物质基础，也是受孕的关键营养素之一。备孕期间，女性可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，以提高卵子的质量。
3.富含维生素的食物：维生素对维持身体正常的生理功能起着重要作用。备孕期间，女性可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以提高身体的免疫力，预防疾病。
4.富含铁的食物：铁是血红蛋白的重要组成部分，缺乏铁会导致贫血，影响受孕和胎儿的发育。备孕期间，女性可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等，以预防贫血。
5.富含碘的食物：碘是甲状腺素的重要组成部分，甲状腺素对胎儿的大脑发育起着重要作用。备孕期间，女性可以多吃一些富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等，以预防甲状腺功能减退。
总之，备孕期间的饮食要均衡多样，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，少吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，以提高受孕的几率和胎儿的质量。