跑完步头晕的原因包括血压升高、低血糖、脑供血不足、脱水、过度劳累等。患者需根据具体病因进行对症治疗。
一、血压升高：进行大运动量活动时血压会随之升高，导致脑血管扩张，从而出现头晕、恶心等症状。此时患者应平躺休息，待血压稳定后症状通常可缓解，一般无需特殊治疗。
二、低血糖：大运动量活动会使机体血糖消耗过多，引起能量不足，进而产生低血糖反应。低血糖患者可在医生指导下使用葡萄糖、胰高血糖素等药物进行治疗。
三、脑供血不足：大运动量活动后身体耗氧量增加，呼吸频率加快，可能导致体内氧气不足，引起大脑供血不足。症状严重者可服用尼莫地平、尼卡地平、氟桂嗪等药物（需在医生指导下用药）。
四、脱水：跑步时大量汗液流出，若不及时补充水分会导致机体脱水，有效循环血量不足，引起脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。患者应及时补水，严重者可服用葡萄糖水、等渗盐水等。
五、过度劳累：过度劳累也会引发头晕、恶心等症状，此时要注意电解质的补充，适度进行锻炼，避免过于剧烈的运动。
总之，当跑完步出现头晕等不适时，要明确具体原因，采取针对性的措施进行处理和治疗。同时，在运动时要注意适度，做好相关防护。